冬天特别容易吃多，上火，可以经常喝点萝卜生姜汁：将500克白萝卜洗净削皮，切成丁，再加入3-5片姜以平萝卜的凉气，放入榨汁机打成汁，最后调入适量蜂蜜即可。白萝卜下气消食、通便利尿，可清除体内的积热！