打工人身体修复第一步——拥有好的睡眠。尽管八小时睡眠已不再是我们遵循的标准，但睡个好觉绝对是每个人心心念念的。因此，在周末难得的休息时间里，补觉或许是绝大多数人去除班味的最佳方法。