读书可以提高自我认知能力、增加知识储备、提高语言能力、改善心理健康、提高创造力、增强人际交往能力和提高生活质量。选择适合自己的书籍非常重要，可以根据自己的需要去读，如兴趣爱好、阅读水平、阅读目的、作者、推荐和评论等。