中医学认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，不吃主食，水谷精微无从摄取，气血无从生化，后天之本亏耗，导致气血不足、脾胃虛弱。所以还是好好的吃饭吧，身材不是最重要的，身体健康最重要！