虽然已入秋，但天气依旧炎热，由于今年的伏天持续整整40日，所以整个立秋节气都要在这加长版的三伏天里度过，人体出汗量大，需要及时补充水分，科学合理饮水非常重要。但是，喝水也有误区，千万别喝错了。