9月22日秋分节气，是季节变更的转折点，这一天昼夜平分，此后白天短夜间长。 人生于天地之间，保持内外环境的平衡协调是避免、减少发生疾病的基础。因此在养生时要考虑节气的因素，有选择地进行调养