二者区别在于：第一，肥胖是疾病，超重是肥胖前期，超重在前，肥胖在后；第二，超重和肥胖都是慢性病的危险因素，肥胖的影响更大；第三，从可控度看，如果体重控制措施得当，超重可能转为正常体重，而从肥胖到正常体重就很不容易。