1.绝经及相关症状 （1）月经周期变得不规律或绝经。 （2）VMS（即血管舒缩症状）显著，具体表现为突发的潮热、大量出汗，给女性带来不适。 （3）睡眠质量明显下降，包括难以入睡、多梦且易醒、夜间频繁醒来以及深度睡眠的缺失，导致日间疲乏无力。 （4）情绪层面易出现情绪波动，如易怒、烦躁、焦虑、紧张，同时可能伴有情绪低落、孤独感及敏感多疑等心理症状。 （5）躯体不适症状，如胸闷、气短、心悸、肌肉或关节疼痛、咽部异物感及皮